Йога
Йога – это отличное дополнение к вашим ежедневным тренировкам позволяющие вам раслабитьса и уличшить вашу гибкость. Укрепляет и восстановливает эластичность мышц. Улучшить кровообращение. Сопутствует быстрому восстановлению после травм. И просто хорошое дополнение для здорового образа жизни, подходящее для всех.
Обо мне.
Меня зовут Юлия, и я квалифицированный учитель йоги. Я закончил свое обучение классической Хатха-Йоги в Акаша Йога Академии (ТТС 200) и приподаю уроки йоги в Пкукет Топ Тим.
Йога позволила мне научиться объединить и контролировать физического тело и мысли. И я рада поделиться с вами своими опытом.
Если Вы на Пхукет и интересуетесь начать практиковаться йогой или Вы уже знакомы с йогой, я буду рада создать для вас подходящие занятие. Медитативный или динамичный стиль, у каждого стиля есть свои преимущества. Я с удовольствием помогу Вам выбрать подходящий стиль для Вас, в данный периуд времени.
Персональные и групповые занятия доступны в ПТТ
По суботам групповые занятия в 9 утра (300 Б)
Персональные (800 Б)
